Отчёт — хр. Кыржинтау — 1978

Отчёт о поисковой экспедиции на хр. Кыржинтау

Скачать оригинал отчёта в виде PDF-файла можно по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/_0XFrQH_vmjviw

Оглавление

  1. Историческая справка
  2. Описание подъездов и подходов. Транспорт
  3. Проведение. Состав экспедиции и уровень подготовки
  4. Спортивная характеристика пещеры Улучурская
  5. Спелеослужба в экспедиции, жизнеобеспечение и безопасность
  6. Экспедиционное питание
  7. Медицинское обеспечение
  8. Тактическое снаряжение
  9. Организация подземного и поверхностного базовых лагерей
  10. Геолого-географическая характеристика района
  11. Описание пещеры Улучурская
  12. Описание пещеры Су-Сынгенская
  13. Специальные тренировки и подготовительный период
  14. Новое снаряжение
  15. Выводы и рекомендации
  16. Рекомендации для тематики будущих работ

ПРИЛОЖЕНИЯ

  1. Приложение№1
  2. Приложение№2

Историческая справка

Спелеологическое исследование района хр. Кыржинтау началось в 1977г.

Экспедиция Свердловской спелеосекции в составе: Голубев С.И. – руководитель, Драсков В.П., Федерягина Л.И., Соколов В.И., Трегуб Р.Т., Кофанова Л.Г., Бобин Ю.М. обнаружила на плато хр. Кыржинтау вход в пещеру «Улучурская» и ряд закрытых воронок. В некоторых из них производились раскопки, но разобрать завалы до конца не удалось.

Пещера «Улучурская» была пройдена и отснята до глубины 140м. Дальнейшее прохождение было прекращено из-за нехватки снаряжения. Также была отснята полуинструментальным и глазомерным методом карта (схема) поверхности плато с привязкой к характерным участкам реки Улучур.

В тот же год спелеологи спустились к озеру Су-Сынген, расположенному между Угамским хребтом и хр. Кыржинтау. Было отмечено, что озеро карстового происхождения, проточное. Разгрузка воды из озера происходит под землю через слой ила в южной части озера в двух местах. В середине июля, ежегодно, озеро мелеет. Дебит текущей по дну реки постепенно уменьшается практически до нуля в сентябре-октябре месяце. На 29 июня 1978г. дебит реки оз. Су-Сынген, согласно проведенным замерам был равен 1,1 м/сек.

Дальнейшие исследования указанного района были продолжены в экспедиции 1978г., проводимой СГС в июле-августе. В результате ее выполнены следующие работы:

  1. Пройдена п. Улучурская до глубины более 200 м.
  2. Произведена повторная токосъёма пещеры.
  3. Проводились раскопки воронок на хр. Кыржинтау. Две пещеры на глубинах 8-15 м. оказались заваленными глыбами камней и щебня.
  4. Проводились замеры трещиноватости плато, геологическая съёмка.
  5. Был осмотрен район вблизи оз. Су-Сынген. Заснята трещиноватость и элементы залегания.
  6. Выяснено, что озеро заключено в брахиантиклинальной складке и имеет карстовое происхождение.
  7. В ущелье ниже оз. Су-Сынген найдена пещера, которая частично была заснята. Но до конца пещеру пройти не удалось. При сопоставлении поверхности и плана пещеры можно предположить, что она развивается в сторону подземной реки.

Сопоставление плана п. Улучурской и плато дает возможность утверждать, что полость тяготеет к ущелью карстового источника Бургулюк, находящегося ниже плато, примерно на 800 м.

Описание подходов и подъездов. Транспорт

К подножью хр. Кыржинтау добираются следующим образом:

Самолетом или поездом до г. Ташкента, затем автобусом до г. Чимкента (можно сразу до Чимкента, но этот вариант неудобен из-за продолжительности полета, около 10 часов и ограничением веса бесплатного провоза багажа, до 20 кг.)

От Чимкента следует ехать на автобусе до районного центра Ленгер, а оттуда до деревни Ореховая Роща. От д. Ореховая Роща добираться пешком или на попутной машине до ущелья Бургулюк, либо до соседнего ущелья Акмечеть.

В ущелье Бургулюк расположен дом отдыха и летний горно-туристический лагерь, из которых до Чимкента ходят служебные машины и автобусы.

Поэтому имеется возможность договориться и уехать сразу из Чимкента. Это можно выяснить в Чимкенте в экскурсионном бюро или на детской туристической станции.

Можно не доезжать до лагеря, а высадиться у отворотка на с/х Первомайский, где так же договариваются с попутной машиной или на рейсовом автобусе, идущем из Ленгера через с/х Первомайский, д. Ореховая Роща до с/х «Красный партизан», доезжают до Ореховой Рощи.

В турлагере можно оставить ненужные наверху вещи.

Подъем на плато к пещере «Улучурская» возможен как из ущелья Бургулюк, так и из ущелья Акмечеть. Если он осуществляется из ущелья Бургулюк, то маршрут пролегает следующим образом:

Сначала поднимаются от тур/лагеря вверх по речке Бургулюк до так называемого «пятачка», где ущелье разделяется на два. Там по ручью начинаются каскады, которые обходят по верху левого берега, а затем переходят на правый и начинают подъем на перевал, стараясь выйти ближе к двум заметным плацдармам. Поднявшись на перевал, обходят траверсом вершину 2966 м, которая остается все время справа и по серпантину троп, стараясь не терять высоту, а все время набирая ее, выходят на второй перевал со снежниками и воронками (местное название – «Долина родников»). Здесь постоянно располагаются чабаны со своими стадами. От второго перевала следует спускаться чуть вниз по тропе, ведущей к перевалу «Улучур – 2620м» в соседнюю долину, где находится вход в пещеру «Улучурская», здесь и располагают базовый лагерь.

Однако этот вариант наименее приемлем при заброске снаряжения и продуктов, что обусловлено преодолением с передачей рюкзаков препятствий в виде нагромождений из глыб и камней, каскадов, встречающихся по руслу реки Бургулюк, значительной крутизной и травянистостью склонов при подъеме на первый перевал.

Наиболее удобный путь из ущелья Акмечеть, который пролегает по одному из сухих ущельев, прилегающих к ущ. Акмечеть (крайнее к подножью) до перевала «Серго». Откуда по хорошо заметной тропе, которая проходит сначала по гребню, а затем сворачивает влево, поднимаются до долины родников. Обратно спускаются по ущелью Бургулюк, либо в ущ. Акмечеть.

ВЫВОДЫ

  1. Добираться следует самолетом до г. Ташкента. Уехать в тот же день в Чимкент. Там договориться на дет. турист. станции насчет машины или автобуса и отправить весь груз до ущелья Бургулюк, лучше в Акмечеть.
  2. Подъем на плато осуществлять из ущелья Акмечеть. Ущелье Акмечеть является также прекрасным местом для кратковременного отдыха, (есть река) и подготовки к заброске.
  3. Вещи, которые не понадобятся наверху оставляют в тур-лагере на складе.
  4. На подъём запасаются водой (индивидуальные фляги или общие емкости) хороши полиэтиленовые канистры.
  5. Спускаться следует по ущелью Бургулюк, где договариваются насчет транспорта.

Проведение. Состав экспедиции и уровень подготовки

ПРОВЕДЕНИЕ, СОСТАВ ЭКСПЕДИЦИИ И УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ

I.   В период подготовки сформировался состав экспедиции, и были распределены обязанности между ее участниками.

1.   Руководитель экспедиции                                      – Голубев С.И. (СГС)
2.   Зам. руководителя                                                  – Драсков В.П. (СГС)
3.   Ответственный за питание                                    – Федерягина Л.И. (СГС)
4.   Ответственный за транспорт                                – Смирнова М. (СГС)
5.   Ответственный за тактическое снаряжение экспедиции   – Пестерников В. (СГС)
6.    Комендант поверхностного базового лагеря      – Перевозчиков В. (СГС)
7.   Ответственный за подземный лагерь                  – Максимов В. (СГС)
8.   Начальник спасат. службы                                    – Михалев А. (СГС)
9.   Ответственный за связь                                          – Кибишев В. (СГС)
10. Ответственный за топосъемочное снаряжение   – Кузина Л. (СГС)
11. Врач экспедиции                                                    – Разбицкий В. (СГС)

Задачи, поставленные в подготовительный период, в основном были выполнены:
— Разработаны и изготовлены сбруи для самохватов, ограничители отбрасывания.
— Системы индивидуальных обвязок
— Проведен цикл лекций и занятий по психофизической тренировке.

II.  Календарный план работ:

15 июля – Перелет Свердловск-Ташкент. Группа 16 человек прибыла в аэропорт во второй половине дня. Остальное время дня было затрачено на перевоз груза до нового автовокзала, приобретение билетов и закупку продуктов.

16 июля – Переезд от Ташкента до Чимкента (4 часа), зарегистрировались в местном КСС, группа выехала в Ленгер, у отворотка на с\х Первомайский высадились из автобуса. Переезд занял 1,5 часа.

Остановив случайно идущий пустой автобус, группа благополучно добралась до ущелья Акмечеть. Остальное время затратили на переход и переноску груза к месту начала Сухого ущелья в ущелье Акмечеть.

17 июля – Подготовительные работы в ущелье Акмечеть, акклиматизационный выход группы из 5 человек (руков. Драсков В.П.) на «седло» с целью ознакомления и уточнения маршрута.

18 июля – Опробование самохватов на учебном колодце, перенос личных вещей в тур/лагерь, выход научной группы в ущелье Акмечеть, прибытие двух участников.

19 июля – Заброска груза в базовый лагерь на плато (рук. Голубев С.И.). Время подъёма составило 8,5 час. Спуск вниз – 2,5-3 часа. Драсков выехал в г. Ташкент для приобретения билетов на обратный рейс.

20 июля – Подъём на плато Кыржинтау (рук. Голубев С.И.). Установка поверхностного базового лагеря.

21 июля – Выход группы для навески снаряжения в п. Улучурская до глубины 140 м – (рук. Разбицкий В.), осмотр воронок на плато (рук. Федерягина), топосъёмка грота в пещере «Улучурская» на глубине 100 м (рук. Яркова Т.), навеска телефона (рук. Максимов), выход группы на раскопку воронки (рук. Голубев С.И.). Вернулись из города Драсков В. и Балахонцева С.

23 июля – Заброска снаряжения и пункта питания до глубины 150 м. (рук. Голубев), выход группы для поверхностной съёмки (рук. Балахонцева С.), выход группы в составе Драсков В., Перевозчиков В., Пестерников В., Смирнова М. с целью прохождения предполагаемой полости. Яркова и Володин после отдыха занимались камеральными работами. Вечером, в связи с истечением контрольного срока, в пещеру спустился спас. отряд (рук. Михалев С.) для выяснения. Группу Голубева встретили у 9-метрового колодца. Задержка была вызвана неисправностью телефона и дополнительным отдыхом группы.

24 июля – Во второй половине дня вышла группа Федерягиной, Перевозчикова, Пестерникова для навески в 22-м колодце и дополнительного дальнейшего штурма пещеры. Вслед за ней Пустовой и Кибишев навешивали телефон. III группа руков. Балахонцева производила топосъемку известной части п. Улучурская. IV группа под руков. Голубева С.И. вышла с целью осмотра поверхности и реки в сторону ущелья Акмечеть.

25 июля – Из пещеры вернулась группа Федерягиной. По их предположению пещера вышла на горизонтальный участок. Продвижение дальше было затруднено узостью меандра и общей усталостью группы. Выход группы (руков. Михалев) на раскопку пещеры около лагеря. Осмотр воронок на склоне ущелья Бургулюк.

Выход группы Голубева С.И. в пещеру Улучурская на топосъемку нижней части и разведку. Остальные готовятся к выходу на озеро Су-Сынген.

26 июля – Группа Балахонцева С., Смирнов М., Володин Д., Кузина Л. производили геологическую съёмку по р. Улучур.

Группа II вышла на вынос снаряжения из нижней части (рук. Драсков В.)

Группа III выносит снаряжение из верхней части пещеры (рук. Пестерников). В этот день уходит Разбицкий В. его обязанность возложена на Яркову Т.

27 июля – в первой половине дня все занимаются подготовкой к выходу на озеро Су-Сынген, моют снаряжение, упаковывают мешки. В 17 00 отход на озеро Су-Сынген. На место прибыли к вечеру. Установка базового лагеря.

28 июля – Камеральные работы. Осмотр поверхности над озером вдоль тектонического разлома. (Голубев С.И. – руков.)

Осмотр ущелья, выходящего из озера Су-Сынген до р. Тугутьба (руков. Драсков В.П.)

Осмотр первого ущелья от лагеря до р. Тугутьба (руков. Федерягина).

29 июля – Раскопка воронки к западу от лагеря. (Федерягина, Зенков, Кибишев).

II группа вышла для осмотра и топосъёмки пещеры по левой стене сухого ущелья. Камеральные работы (руков. Кузина).

30 июля – В первой половине дня Голубев С.И., Максимов В., Балахонцева ушли осмотреть пещеру в левом борту сухого ущелья. Остальные участники готовятся к отходу по хр. Кыржинтау. Вечером добрались до базового лагеря. Последняя ночевка на плато.

1 августа – Сбор и подготовка к спуску в ущелье Бургулюк. Во второй половине дня вся группа благополучно добралась до тур/лагеря.

2 августа – Возвращение в Ташкент.

3 августа – Вылет в Свердловск.

III.  ГРАФИК ШТУРМА ПЕЩЕРЫ «УЛУЧУРСКАЯ»

Фактический график штурма построен по журналу телефонных разговоров и графику глубина-время и учитывает трудоемкость (Q чел/час) чисто спортивного прохождения.

Спортивная характеристика п. Улучурской

Вход в п. Улучурскую представляет собой эрозионно расширенный понор на дне воронки, переходящий в вертикальную трещину. Свободно проходится скалолазанием в распорах. После короткого горизонтального хода следует серия уступов, высотой порядка 4-8 м также не представляющих особой трудности.

Проходятся скалолазанием с самостраховкой за перила. На глубине около 50 метров находится большой грот с глыбовыми завалами. Его дальняя концевая часть опасна возможными камнепадами из вертикального колодца, соединяющего этот зал непосредственно с поверхностью.

Боковой низкий ход в средней части грота между глыбами ведет в вертикальную трещину, которая прямо-вниз приводит в зал с глиняным сифоном, а обратно-вниз – через узкий лаз в небольшой грот. Через узкий лаз следует пробросить стропу или веревку длиной 8-10 м для подстраховки. В этом гроте появляется вода, текущая по стене сверху. По этой причине соединяющий колодец 8-10 метров обводнен душем, который при желании можно обойти стороной. Колодец имеет положительный наклон и может легко проходиться скалолазанием с самостраховкой.

Ниже этого колодца – грот, в котором был организован ППП. На дне его глыбовые навалы, ручей течет у стены, т.е. основная часть грота сухая. В целом верхняя часть пещеры не представляет собой трудности для прохождения. Почти повсеместно применяется спортивное скалолазание с самостраховкой через самохват.

Главная опасность – «живые», плохо закрепленные камни. Поэтому при каждом спуске и подъеме необходимо проверить прочность естественных опор, использованных для навески. Искусственные опоры практически не применялись.

За гротом с ППП размещен плоский и широкий грот высотой от 0 до 0,5 м. Длина по пути движения до следующего колодца – примерно 60 м. Данный грот представляет существенную трудность для транспортировки груза и опасность разрыва комбинезона и гидрокостюма.

За плоским гротом сразу же начинается отвесный колодец глубиной 22 м. Выход в колодец затруднен сужением хода толстой кальцитовой корой. Опора – естественная и искусственная (шл. крюк). Колодец обводнен.

На дне колодца находится дополнительный приток воды из соседнего снежника на поверхности. По этой причине следующий 20-ти метровый колодец ещё более обводнен и требует выноса снаряжения из-под потока.

Стены колодца имеют отрицательный уклон, поэтому при подъеме по тросу наблюдается его интенсивное кручение.

Дальнейшее прохождение пещеры не представляет труда, как и не требует использования снаряжения. Меандрирующий ход легко проходится скалолазанием.

Техническая характеристика навески снаряжения и препятствий

№ п/пНаименование препятствияГлубина начала препятствия, мДлина препятствия, мСнаряжениеОпоры
1.Уступ85О.В. 1шт, 8-10мЕ.О.
2.Уступ153О.В. 1шт, 4мЕ.О.
3.Уступ206О.В. 1шт, 8мЕ.О.
4.Колодец289О.В. 2 шт., 10м, 15м, шл. крюк-1, карабин-1Е.О.; И.О (шл. кр.)
5.Колодец3718О.В. 1шт, 25 м, лестница-1 шт., 20м, карабин-1Е.О.; Е.О.
6.Шкуродер-уступ605О.В. 1шт, 8мЕ.О.
7.Колодец668О.В., 2 шт., 12м, 12м.Е.О.; Е.О.
8.Узкий плоский ход 0-0,5 м8060
9.Колодец10022О.В, 1шт, 25м, трос 1 шт., 25 м, шл. крюк 1 шт., карабин-1 шт.Е.О.; И.О (шл. кр.)
10.Колодец12320О.В, 1шт, 25м, трос 1 шт, 21 м.Е.О.; И.О (шл. кр.)
  ИТОГО:    Шл. крюк – 3 шт Карабин – 3 шт О.В. 154 м Трос 46 м Лестница 20 м

Спелеослужба в экспедиции, жизнеобеспечение и безопасность

ОРГАНИЗАЦИЯ СПАСАТЕЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ЭКСПЕДИЦИИ

Начальник КСО – Михалев А.В. на плато Кыржинтау

Для обеспечения действий КСО в спасфонд было выдано снаряжение:

  1. Веревка – 100
  2. Трос – 100 м
  3. Самохват «Жумар» — 2 шт.
  4. Карабин – 1 шт. (вариант свободных карабинов при ЧП)
  5. Шлямбур – 1шт.
  6. Крючья шлямбурные – 6 шт.
  7. Крючья скальные – 5 шт.
  8. Скальный молоток – 1 шт.
  9. Репшнур
  10. Медикаменты в подземной упаковке

СПАСФОНД МЕДИКАМЕНТОВ

  1. Шприц
  2. Вата                                                                   – 100 гр.
  3. Бинты                                                                – 10 пак.
  4. Салфетки (1 упаковка – 10 шт.)
  5. Йод                                                                  – 50 гр.
  6. Аспирин                                                          – 10 пачек
  7. Перекись водорода                                       – 10 табл.
  8. Марганцовка                                                  – 20 гр.
  9. Спирт                                                              – 600 гр.
  10. Стрептоцид                                                    – 5 упак.
  11. Сульфадимезин                                              – 6 пачек
  12. Пурген                                                            – 3 пачки
  13. Адреналин                                                      – 2 ампулы
  14. Анальгин                                                         – 10 ампул
  15. Эфедрин                                                          – 3 ампулы
  16. Экстракт красавки                                          – 3 пачки
  17. Линимент синтомицина                                – 2 банки
  18. Фурацилин                                                      – 2 упак.
  19. Валериана                                                       – 1 бут.
  20. Полиэтиленовая накидка                                  –

Питание в спасфонд было подобрано высококалорийное и легко усвояемое.
1/2 кг козинаки, 1/2 кг щербета, 300 г шоколада,10 бан. тушенки

В качестве индивидуального питания использовалась хорошо зарекомендовавшая себя питательная масса, запакованная в тубы, применяемые в парфюмерной промышленности.

Все это было запаковано в транспортные мешки, продукты хранились в снежнике.

Регулярно велся журнал выходов и запись телефонных разговоров.

Носилки, смонтированные из двух станков и ледорубов, были не очень надежными. В дальнейшем лучше использовать или проверенные станки-носилки, или разборные каркасы носилок, так как подсобного материала на такой высоте для изготовления носилок нет.

Был один выход дежурной группы СО в пещеру, в связи с истечением контрольного срока у группы, находящейся в пещере. Они не могли сообщить о себе в связи с неполадкой телефона. Впоследствии оказалось, что группа отдыхала перед выходом из пещеры.

Она была встречена спасательной группой в нормальном состоянии и двое спасателей ушли наверх, чтобы сообщить в лагерь об отбое.

Этот выход показал сложность и быстроту действий СО. В то время как первая группа спасателей ушла в пещеру, на поверхности были в готовности еще две группы с более конкретным снаряжением, так как первая группа взяла с собой только полиэтиленовую накидку, сухой спирт (для обогрева), медикаменты.

ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ

В целях обеспечения безаварийной работы экспедиции были проведены мероприятия по обеспечению коллективной и индивидуальной безопасности.

Мероприятия коллективной безопасности заключались в назначении начальника спасательного отряда (Михалев А.), ответственного за медицинское обслуживание (Яркова Т. и Разбицкий В.), и ответственного за телефонную связь (Кибишев В.), отчеты которых см. ниже. Также при проведении работ п. Улучурской на глубине 80 м был размещен пункт питания (отв. Федерягина, Максимов В.) с кипятильниками, необходимыми продуктами питания на случай аварийной ситуации (см. раздел «Питание»).

Для обеспечения индивидуальной безопасности применялись:

  1.  полиэтиленовые накидки (индивидуальные и групповые).
  2. Часть членов экспедиции пользовалась стельками в сапоги гидрокостюмов (между г/костюмами и конденсатным насосом), которые были изготовлены из фольгированного нейлона.
  3. Для обеспечения сухости прилегающей к телу шерстяной одежды требовалось от каждого участника применение конденсатной одежды в виде х/б лыжного костюма.
  4. Несколько членов экспедиции использовали поролоновые радикулитки, которые располагались между г/костюмом и конденсатником и охватывали спину шириной примерно 20 см и длиной от шеи до ягодичных мышц.
  5. Участникам советовалось при работе в пещере постоянно быть в шлемах гидрокостюмов, независимо от наличия воды. За счет этого существенно уменьшалась теплоотдача через шею и голову.
  6. С той же целью, что и в п.5 применялись резиновые тонкие перчатки совместно с шерстяными.
  7. В периоды отдыха (кратковременного) участникам советовалось снятие мокрых комбинезонов для достижения целей, указанных в п.п.5 и 6, а также для обеспечения эффективного отдыха.
  8. В экспедиционных условиях члены экспедиции использовали методику высокоэкономичного перемещения по различным маршрутам как на поверхности, так и под землей. В результате этого достигалось достаточно бодрое состояние участников и их дееспособность (см. «Методика тренировок»).
  9. Чередование работы с отдыхом обычно происходило через 4-6 час.  с 1-1,5-часовым отдыхом и едой. Ночной выход в пещеру был только у одной съемочной группы.
  10. Каждому члену экспедиции на подземные выходы выдавались индивидуальные пайки в тубах, которые каждый мог съесть в любое по желанию время.
  11. Как в период подготовки к экспедиции, так и во время проведения имел силу лозунг «Не торопи события», который немалую службу сослужил в эти периоды, обезопасив людей от ошибок и несчастных случаев, возникающих, как правило, при спешке.
  12. При распределении работ учитывалось желание участника выполнять ту или иную работу. При нежелании (внутреннем нехотении) идти в пещеру или в поле, участнику подбиралась другая работа. За счет этого поднималась отдача работы и степень безаварийности.
  13. Для исключения ожогов кожи солнечными лучами требовалась от участников постепенность загара. К головным уборам пришивались куски материи, которые закрывали шею и плечи.
  14. Возрастание нагрузок в течение работы экспедиции было очень постепенным. Для акклиматизации выделилось 2 дня, в которые совершались небольшие походы в горы, подготавливалось и проверялось снаряжение. Движение на ходках было в аэробном или близком к нему режиме с пульсом 110-130 уд/мин. Движение с грузом 50 мин, отдых – 10-20 мин.
  15. Перед началом выхода в пещеру у каждого участника проверялось личное снаряжение. Все самохваты апробировались начальником на закрепление на тросу. Некачественно изготовленные самохваты подвергались доводке.
  16. Для обеспечения более полного отдыха были сплетены гамаки из капронового шнура Ø2,5-3 мм.

В приложении №1 представлено описание явлений теплообмена между человеком и окружающей средой, которые наблюдались в настоящей и предыдущих экспедициях в пещеры.

Экспедиционное питание

Ответственные за питание: Федерягина Л., Смирнова Л.

Раскладка осуществлялась на 16 полевых дней. Готовился горячий завтрак, ужин. Обед готовили горячий только в лагере. Группы, выходящие на маршрут, получали обед сухим пайком. В городах питались в столовых. Часть продуктов (мясные и рыбные консервы, сухари, часть сладкого) приобретали в Свердловске. Крупы, специи, специфические продукты (щербет, козинаки, орехи и т.д.) покупали в Ташкенте, Чимкенте. Также была составлена подземная раскладка питания, усиленная калорийными продуктами. Полевая раскладка продуктов составила 1 руб. 49 коп. в сутки на человека, при этом поверхностная – 1 руб.27 коп., а подземная 3 руб.10 коп.

Таблица продуктов

№ п/пНаименование продуктовКолич. в шт.Масса в кг.Стоимость в руб.
12345
1.Тушенка свиная (банки)206,8020-00
2.Завтрак туриста (мясной)4816,3248-00
3.Масло сливочное6,2022-32
4.Консервы в томате (банки)184,5011-88
5.Камбала в томате (банки)51,253-00
6.Консервы в масле (банки)215,2516-38
7.Скумбрия в масле41,003-80
8.Сыр колбасный1,003-00
9.Сыр плавленый (пачки)404,0012-80
10.Сыр круглый2001,0012-00
11.Молочная смесь2,003-00
12.Икра баклажанная (банки)42,041-64
13.Паштет рыбный (банки)41,002-00
14.Борщ в пакетах (московский)322,409-60
15.Суп рисовый в пакетах202,407-60
16.Рис шлифованный6,005-28
17.Саго15,007-20
18.Рожки12,006-96
19.Пшено5,001-40
20.Манка7,003-85
21.Повидло айвовое (банки)22,202-20
22.Джем апельсиновый (банки)104,207-00
23.Сгущенное молоко (банки)145,607-70
24.Кофе сгущенное (банки)20,803-30
25.Кофе (пачки)10,203-00
26.Чай (пачки)502,5019-00
27.Сахар30,0031-20
28.Шоколад (100 гр.) — плитка90,913-50
29.Шоколад (30 гр.) — плитка100,35-00
30.Шоколад (20 гр.) — плитка100,23-00
31.Халва3,004-60
32.Козинаки1,506-00
33.Щербет1,506-00
34.Изюм1,506-00
35.Орехи0,200-60
36.Конфеты «Лимончики»2,002-40
37.Конфеты «Популярные»2,002-40
38.Конфеты в бумажках (4 наименов.)2,005-20
39.Леденцы (1 банка)10,300-54
40.Печенье («Крокет», «Авроры») (пачки)252,504-50
41.Печенье апельсиновое (пачки)101,001-80
42.Вафли (пачки)40,801-92
43.Хлебцы (пачки)41,201-60
44.Хлеб (булки)3434,009-52
45.Лук5,0017-50
46.Чеснок2,009-00
47.Соус (банки)184,055-40
48.Горчица сухая (пачки)20,400-20
49.Соль (пачки)5,000-50
50.Помидоры5,002-00
51.Арбузы212,005-20
52.Сухари30,00
 ИТОГО:  266,00390-00

Итого было затрачено на полевое питание 390 руб. Вес продуктов составил 266 кг. 782 гр. сухих продуктов приходится в день на одного человека. В городе на одного человека приходилось 3 руб. 36 коп. в день.

На глубине 85 метров от поверхности был размещен подземный пункт питания (ППП), в состав которого входили продукты на случай ЧП и спиртовые кипятильники (V=1,2 л – 2 шт.).

ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

  1. Такие продукты как козинаки, щербет, орехи, круглый сыр, изюм лучше покупать в Ташкенте на рынке. Эти продукты питательны, калорийны и имеют небольшой вес.
  2. Крупы брать не 3-4 наименования, а как можно больше (вермишель, манка, рис, пшено, овсяная каша, горох, артек, геркулес, картофельные хлопья, греча). Первые 4 наименования можно купить в Ташкенте, Чимкенте, а остальное можно приобрести в Свердловске.
  3. Без свежих овощей пресная пища быстро приедается. Желательно брать больше приправ. Уксус, горчица, перец, маринованная и соленая рыба (в жестяных банках типа мойвы, салаки), лимонная кислота, лавровый лист, лук, чеснок, различные соусы.
  4. Неплохо взять с собой муки. Существует специальная оладьевая мука, которая не требует особого приготовления. Раза 3-4 за экспедицию можно печь лепешки. Это лучше, чем сухари, к тому же по объему мука занимает меньше места.
  5. При большой численности экспедиции можно выделить 2-3 человек для закупки свежих продуктов в дер. «Ореховая Роща» или турлагере (капуста, помидоры, огурцы, яблоки, арбузы, свежий хлеб, по договоренности.
  6. Конфеты карамель в бумажках брать не стоит: быстро тает на солнце. Обертка отпечатывается на конфетах, транспортировать неудобно, слипаются в один комок. Хорошо зарекомендовали себя конфеты чуть кислые: типа лимонные, популярные. И как можно больше брать шоколада.
  7. Печенье лучше взять только сухое («Аврора», «Крокет») и в расфасовке. Валом оно хуже транспортируется, крошится. Можно на перекусы использовать галеты.
  8. Для упаковки продуктов на выходы хорошо использовать алюминиевую фольгу (1 рулончик стоит 85 коп.). Продукты в ней не черствеют и очень плотно запаковываются.
  9. Продукты лучше хранить в гамаке в подвешенном состоянии.  Для скоропортящихся продуктов надо рыть погреба в снежниках достаточной глубины. Снег тает быстро и приходилось через день-два рыть новые ямы, ибо все продукты оказывались на солнце.
  10. Над продуктовым складом и над столовой надо натянуть светлые полотняные тенты.

Медицинское обеспечение

Каждый из участников экспедиции имел медицинские справки с допуском на работы в экспедиции.

Медицинский персонал экспедиции состоял из врача скорой помощи (дипломированного) т. Разбицкого В. и санитаров Ярковой Т. и Максимова В.

Все количество медикаментов было разбито на аптечку для поверхностного лагеря, спасфонда и аптечки групп, уходящих на маршруты (поверхностный или подземный).

Крупных травм не было. Были ссадины и ушибы, царапины и т.д. Хорошо зарекомендовал себя эбонитовый круг, который использовался для остановки крови, ускорения заживления ран, ушибов, растяжений сухожилий, ущемлений нервов и т.д. В следующих экспедициях необходимо брать с собой 1-3 кружка из эбонита. Применение его должно сократить объем аптечки и ее стоимость.

ОБЩИЙ СПИСОК МЕДИКАМЕНТОВ

Ответственные за медицинское обеспечение:

  1. Разбицкий В.
  2. Яркова Т.
  3. Максимов В.
  1. Перевязочные материалы:

а) бинт эластичный медицинский – 3

б)    «»     нестерильный широкий 10х5 см – 3

в)    «»     нестерильный узкий 6х5 см – 7

г)     «»    стерильный узкий 5х5 см – 1

д)    «»    стерильный широкий 10х5 см – 14

е) Салфетки марлевые стерильные 45х33 см – 10 шт. (1 пачка)

ж) марля 900 мм х 800 мм

з) Вата – 2 упаковки по 50 гр.

  • Градусник
  • Диск эбонитовый с инструкцией (электротерапия по Гончарову) – 1 шт.
  • Тегралезаль – 1 баллончик
  • Линимент стрептоцида – 2
  • Шприц в патроне со спиртом 2 см – 1
  • Стерилизатор – 1
  • Спирт 96% — 600 гр.
  • Напальчник
  • Борная кислота – 1 пачка
  • Пластырь бактерицидный – 2 полосы по 20 см (брать 1 м)
  • Пластырь в рулоне – 1
  • Зеленка – 2 пузырька
  • Йод – 60 гр. (в 2-х пузырьках + 10 – 70 гр.
  • Марганец
  • Кордеамин 6 ампул – 1 бут.
  • Элениум – 1 бут.
  • Платифилин – 1 ампула
  • Анальгин (36 табл.) – 13 ампул
  • Нашатырный спирт
  • Экстракт крушины – 50 табл.
  • Валидол – 3 бут.
  • Угольные таблетки – 60 шт.
  • Ляпис – 1
  • Но-Шпа – 4 ам.
  • Фурацилин – 20 табл.
  • Хипсин – 31 табл.
  • Левомицетин – 20 табл.
  • Тенафиллин – 30 табл.
  • Аллохол – 10 табл.
  • Стрептоцид – 50 табл.
  • Гидроперит – 15 табл.
  • Экстракт красавки – 30 табл.
  • Фталазол – 30 табл.
  • Биомицин – 50 табл.
  • Сульфадимезин – 38 табл.
  • От кашля – 10 шт.
  • Аспирин 53 табл.
  • Кофеин (6 табл.) 4 ампулы
  • Норсульфазол – 16 табл.
  • Новолигрофен – 6 табл.
  • Бесалол – 6 табл.
  • Бекарбон – 6 табл.
  • Амидопирин – 36 табл.
  • Пурген – 48 табл.
  • Валериана – 2 пузырька
  • Клей БФ-6 –
  • Фенексипеницилин
  • Ножницы
  • Нож

Тактическое снаряжение

Ответственный за тактическое снаряжение – Пестерников В.А.

Для прохождения карстовых полостей и с целью обеспечения безопасности в наличии имелось следующее групповое и личное тактическое снаряжение:

  1. Веревки (м): 35; 37; 10; 40; 20; 15; 30; 90; 21; 21; 20; 10; 32; 25; 45;

          3; 6; 4; 7. Итого – 450 м.

  • Трос (м): 4 мотка по 100 метров. Итого – 400 м.
  • Лесенка – 15 м
  • Карабины 21 шт.
  • Самохваты «Жумары» — 2 шт.
  • Молотки скальные – 3 шт.
  • Шлямбуры – 6 шт.
  • Крючья шлямбурные – 28 шт.
  • Крючья скальные – 21 шт.

Из данного количества снаряжения было выдано в спасфонд:

  1. Веревка – 100 м.
  2. Трос – 100 м.
  3. Самохваты «Жумар» — 2 шт.
  4. Карабин – 1 шт. (вариант свободных карабинов при ЧП)
  5. Шлямбур – 1 шт.
  6. Крючья шлямбурные – 6 шт.
  7. Крючья скальные – 5 шт.
  8. Молотки – 1 шт.

При прохождении пещеры «Улучурская» было использовано: Веревки основной – 150 метров, троса – 45 метров, 4 карабина, лесенка, забито 2 шлямбурных крюка.

Навеска закреплялась в основном за естественные опоры. На 7-м колодце имело место перебивание веревки камнем. Снаряжение использовалось довольно рационально.

Часть снаряжения перевозилась в рюкзаках, а оставшаяся часть была упакована в транспортировочные мешки. Мешки были разного объема и полностью себя оправдали. Видимо от идеи использования универсальных транспортников со стандартными габаритами придется отказаться. Транспортные мешки должны быть нескольких типоразмеров.

При отправлении груза из Свердловска была допущена грубейшая ошибка, повлекшая крупные финансовые траты. Вместо того чтобы взять транспортники в руки как ручную кладь, всё пошло общим багажом.

Для сохранности снаряжения в полевых условиях на этот раз не была использована палатка. Все хранилось под открытым небом. Все неметаллические предметы были уложены в специальный холщовый мешок. Веревки были укрыты полиэтиленом, а днем защищались от лучей солнца подручными кусками материи. При соответствующих климатических условиях в том же районе данный способ себя оправдывает, так как получается экономия веса за счет высвобожденной палатки под снаряжение, а также продукты.

При проведении любых экспедиций и походов, потери и выход из строя снаряжения являются вещью само собой разумеющейся.

При работе в пещере был сломан 1 шлямбур, 2 шлямбурных крюка навечно оставлены под землей. Перебивание веревки вынудило разрезать 10-миллиметровую веревку первоначальной длиной в 21 метр на концы длиной 11, 3 и 7 метров. Также была разрезана 8-миллиметровая веревка длиной 90 метров.

Несмотря на строгий учет и выдачу снаряжения под запись было утеряно: 1 карабин, 4 скальных и 1 шлямбурный крючья.

На мой взгляд, в будущем завснару следует больше уделять внимания подготовке снаряжения в домашний период. В его обязанности должен входить контроль по подготовке и личного снаряжения, т.к. было потеряно некоторое лишнее время непосредственно в экспедиции на доработку личного снаряжения.

Организация подземного и поверхностного базовых лагерей

ПОВЕРХНОСТНЫЙ БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ

Ответственный – Перевозчиков В.

СПИСОК

инвентаря поверхностного базового

лагеря

  1. Надувные матрацы                                                    – 12 шт.
  2. Спальные мешки                                                        – 14 шт.
  3. Палатки (2-местные)                                                   – 4 шт.
  4. Мешки для кизяка                                                      – 3 шт.
  5. Ведра 1х10л, 1х12л                                                   – 2 шт.
  6. Канистры для воды                                                    – 3 шт.
  7. Поварешки                                                                 – 2 шт.
  8. Наборы колышек для палаток                                  –
  9. Полиэтиленовые тенты                                              – 2 шт.
  10. Ремонтный набор (отв. Максимов В.)

ПОДЗЕМНЫЙ БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ (ПБЛ)

Ответственный – Максимов В.

При работах в п.Улучурской ПБЛ не был использован по причине отсутствия необходимости в этом.

СПИСОК

инвентаря подземного базового

лагеря

  1. 2 подземные кухни
  2. 3 пары калош
  3. Сухое горючее 300 таблеток
  4. Свечи 38-40 шт.
  5. Подземная аптечка
  6. Подземная палатка с надувным каркасом                – 1 шт.
  7. Насос велосипедный                                                  – 1 шт.
  8. Гамаки                                                                        – 3 шт.
  9. Мешки брезентовые                                                   – 5 шт.
  10. Мешки резиновые и вискозные                                 – 5 шт.
  11. Бидончик 1,200 л                                                        – 2 шт.
  12. Фляга 1 л                                                                    – 1 шт.
  13. Спальные мешки
  14. Блоки батарей                                                             – 5 шт.
  15. Спички в полиэтиленовой упаковке                          – 20 коробков
  16. Надувные матрацы
  17. Ремнабор для клейки резины
  18. Тент туристический полиэтиленовый                        – 2 шт.
  19. Веревка 10 м (бельевая)
  20. Веревка основная 13 м
  21. Скальные крюки                                                                  – 6 шт.
  22. Спиртовая кухня (1,200 л)                                         – 2 шт.

ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

  1. Необходимы крышки для ведер из дюраля или фольги, натянутой на рамку из проволоки
  2. Специально выделять сухое горючее или свечи для разжигания кизяка.

В последующих экспедициях следует от кизяка отказываться и переходить на другой вид горючего, иначе будут возникать большие потери времени на приготовление пищи.

Геолого-географическая характеристика района

Плато Кыржинтау представляет собой брахиантиклинальную складку, сформировавшуюся во время герцинского орогенеза. Крылья складки падают под углом 30° (на юг более круто). Складчатая структура осложнена дизъюнктивными нарушениями.

Примем разлом, являющийся одновременно руслом р. Улучур, за нарушение I порядка. Тогда на Кыржинтау выделяются еще две группы тектонических подвижек: II и III порядков.

О существовании подвижек II группы заставляет предполагать структурно-морфологический анализ. Формы рельефа отображают внутреннее строение. Разломом II порядка является лог, вытянутый в З-С-З направлении (Аз. 290-300°)

От р. Улучур на З-Ю-З участке плато отходит крутой разлом, совпадающий по направлению с направлением верхнего течения р. Бургулюк, и с одним разломом II группы, проходящим через пещеру Улучурская. И (3-й разлом II группы) на С-С-З плато образовал взбросовую формацию на Ю-З вышел к р. Улучур виде ослабленной зоны. Это зафиксировано повышенной трещиноватостью вблизи разлома и несогласным выходом из толщи продуктов химического выветривания: мощность глины более 15 м, элементы выхода: Аз. падения 270, <40°. Элементы залегания вмещающего известняка: Аз. падения 30, <40°.

В обнажениях по р. Улучур зафиксированы нарушения III группы: 7 разломов преимущественно С-З простирания и 2 сброса амплитудой 25 м. Вероятно, они прослеживаются на поверхности плато воронками и распределением мелких форм рельефа, но для их корреляции нужна большая точность привязки.

При сопоставлении результатов поверхностной съемки и съемки пещеры обнаруживаются следующие закономерности:

  1. Общая вытянутость отснятой части пещеры отвечает направлению разлома С-З простирания, хотя направление большинства ходов совпадает с направлением трещин напластования.
  2. Угол поворота многих ходов приблизительно равен углу, под которым должны пересечься разломы С-З и С-С-В простирания и равен углу пересечения двух основных направлений трещиноватости.

3. По результатам поверхностной съемки отмечена параллельность разлома С-С-В простирания, проходящего через пещеру, и разлома, по которому, возможно, разработано русло верхнего течения р. Бургулюк. В пещере же эта параллельность наблюдается приблизительно через 30 м (вытянутость гротов и направление отдельных ходов). И это же направление является преимущественным по гистограмме.

4. трещиноватости, вычерченной по результатам замеров в обнажениях плато.

5. На глубине 150 м. изменяется морфология пещеры (меандра). Возможно, это связано с прослоями тонкослоистого и мелкозернистого пещанника, являющихся маркирующими горизонтами между разновозрастными толщами известняка и обнаруженными в обнажениях р. Улучур. Перерыв осадконакопления свидетельствует о вертикальных тектонических движениях, наложивших свою трещиноватость на более древнюю толщу, т.е. на более глубоких горизонтах пещеры вероятны морфометрические формы, обусловленные наложением на древнюю, затронувшую только нижние толщи, трещиноватость, той, что фиксируется по поверхности съемки.

ФИЗИКО-ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ ОЧЕРК.

Хребет Кыржинтау входит в Чаткальскую складчатую систему, причленяющуюся с юго-запада к хр. Таласский Алатау. Наибольшая абсолютная отметка на плато Кыржинтау – 2625 м. Сплошной снеговой линии за время экспедиции не было, но снежники сохранились в карстовых воронках и понорах. Их мощность в конце июля- начале августа была не больше 20 м площадь в среднем 15х20 м каждого. Снежники питают р. Улучур. Питание р. Угам ледниковое. Хребты Угам и Кыржинтау относятся к бассейну р. Сырдарья. На исследуемой территории находится оз. Сусынген, периодически уходящее под землю. Гидрогеологический режим озера не ясен.

Климат на плато Кыржинтау резко континентальный, вблизи озера мягче. Более богат и растительный покров (цветы, арча, вишня, ежевика).

II. ГЕОЛОГИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ.

  1. Геологическое описание.

Плато Кыржинтау находится чуть южнее Чактало-наринской зоны глубинных разломов. Породы представлены известняками нижне- и среднекаменноугольного возраста. (210-265 млн. лет назад). Вблизи оз. Сусынген обнаружен кварц, малахит, и другие минералы вторичного происхождения. Их образование связано, вероятно, с термальными водами приразломной зоны в русле р. Тугужьба обнаружены валуны гранита, что дает основание говорить о коренном выходе в верховьях р. Тугужьба древнего гранитно-гнейсового фундамента. Известняки, слагающие Кыржинтау, богаты фауной, характерной для нижнего и среднего карбона.

  • Стратиграфия.

Древний животный мир представлен:

I.   Тип Coelenterata (кораллы)

  1. род Syringopora — колония, состоящая из цилиндрических ячеек, соединенных на различных горизонтах короткими поперечными трубками. Днища воронковидные.
  2. род Coninia — одиночный коралл крупных размеров, цилиндрическо-конической формы. Вертикальные перегородки не достигают середины внутренней полости. По краю видна пузырчатая ткань.
  • род Lithostrotion колониальные кораллы, образующие кустистые или массивные колонии. Поперечное сечение – многоугольник. Хорошо видны вертикальные перегородки. Пузырчатая ткань находится в периферической части. В центре выступает плотный столбик, который тянется вдоль всей ячейки.
  • род Halirites колониальный коралл. Колония состоит из трубчатых ячеек, эллиптических в поперечном сечении. Ячейки расположены полочками.

II.  Тип Bryozoa (мшанки)

  1. род Fenestella веерообразная колония, состоящая из «прутьев»; в два ряда расположены на прутьях ячейки.
  2. род Polyporus — такая же, но ячейк5и расположены беспорядочно

III.  Тип Brachiopoda (плеченогие)

  1. род Pentamerus — двустворчатый моллюск, створки очень выпуклые, верхушка брюшной створки массивная, сильно загнутая.
  2. род Productus — двустворчатый моллюск с выпуклой брюшной створкой и плоской спинной. Замочный край (сочленение створок) длинный, прямой, с двумя ушками. Поверхность раковины покрыта радиальными ребрами, а внизу – концентрическими складками.
  3. род Gigantoproductus моллюск с раковиной того же типа, но крупнее. Брюшная раковина еще более скульптирована.
  4. род Spirifer раковина с выпуклыми обеими створками. Очень длинный прямой замочный край. Поверхность раковины покрыта радиальными ребрышками. Под макушкой – треугольное отверстие (зияние створок).

IV.   Тип Protozoa (простейшие)

род Fusulina — маленькие веретенообразные раковины с бороздками (продольными)

Наиболее распространены из описанных ископаемых: Coninia, Lithostrotion, Fenestella, Productus, Gigantoproductus, Spirifer 

Следующим и последним этапом горообразования на Кыржинтау являются разнопорядковые разрывные нарушения известняковой толщи.

Описание пещеры Улучурская

Пещера Улучурская заложена в слабонаклонных известняках с мощностью пластов в 0,2-0,8 м, углом падения 30° и азимутом падения 310°. Направление падения пластов совпадает с направлением литогенетической и тектонической трещиноватости. В этом отношении данный район является уникальным по условиям заложения пещеры. В свою очередь генерализованное направление плоскости имеет азимут 330°. В плане он представляет длинный участок хода по азимуту 310° и короткий с азимутом 40°, затем опять длинный и короткий.

На проекции полости на плоскость с простиранием 310°прослеживается три зоны повышенной трещиноватости с простиранием в 40°, шириной 10-30м. и расстоянием между ними 50-60 м.

На пересечении вышеописанных зон находятся гроты пещеры, а между ними достаточно высокие и узкие ходы.

На проекции полости на плоскость с простиранием в 310° так же прослеживается чередование крупных горизонтальных разломов, которые выделяются уровнем пола колодцев. Насчитывается 3 таких разлома, считая от поверхности. Благодаря этому распределению трещиноватости наблюдается входной участок с большой степенью спиральности, т.е. отношение угла разворота радиуса вектора на глубину, охватываемую этим участком S=J/h с уступами и колодцами. Затем следует низкий и очень широкий ход, развитый по трещине напластования. Далее следует ряд колодцев, за которым начинается узкий слабонаклонный меандрирующий ход, который в дальней части расширяется гротом, развитым по азимуту 40° и далее продолжается также узким и высоким ходом.

Описание пещеры Су-Сынгенская

Пещера Су-Сынгенская расположена в ущелье ниже оз. Су-Сынген в левом его отвесном борту.

Образована она по плоскости трещины напластования и имеет два входа. Вглубь массива уходят овалообразные ходы, которые через узкую щель смыкаются друг с другом. В этом месте ширина пещеры увеличивается, и в дальнем участке ход оканчивается глиняным сифоном.

В средней части пещеры (на плане отсутствует), слева по ходу находится грот, образованный трещиной напластования и мощной вертикальной трещиной, пересекающей ход пещеры, имеющей азимут простирания равный примерно 0°. Ширина трещины на полу пещеры позволяет спокойно спуститься вниз и в сторону массива. Ход продолжается дальше. Возможно, что он приведет к магистральной подземной реке, в которую разгружается озеро Су-Сынген.

Специальные тренировки и подготовительный период

Перед экспедицией в апреле-июне месяце проводились предэкспедиционные тренировки. Местом тренировок являлись скалы Чертово городище и пригородная зона г. Свердловска.

Целью тренировок приобретение и поддержание технического, физического и психического уровня будущих членов экспедиции.

ТЕХНИЧЕСКОЕ развитие включало в себя: умение пользоваться техническими средствами спелеотехники, тактику прохождения полостей, элементы безопасности.

ФИЗИЧЕСКОЕ развитие заключалось в укреплении мышц, развитии гибкости, ловкости, выносливости, высокой степени координации движений.

ПСИХИЧЕСКОЕ развитие заключалось в воспитании способностей владеть своими эмоциями, мышцами, терпением, в приобретении способности лечить себя от простых заболеваний (простуда, царапины, ушибы).

По техническому направлению тренировок члены экспедиции оттачивали технику забивания шлямбурных и скальных крючьев, технику спуска по рапели, подъема на самохватах по тросу и веревке различными способами, технику страховки и самостраховки, навески и работы разных систем полиспастов, способы транспортировки пострадавшего и т.д.

Физическое и психическое направление тренировок имеют общие корни, поэтому, в основу тренировок была поставлена система дыхательной гимнастики йогов и разработанная на ее основе методика обучения высокоэкономичному движению по различным маршрутам. Данная методика представлена в приложении №2. Сам комплекс психофизических упражнений по системе йоги проводился один раз в неделю (в воскресенье). В будние дни участники экспедиции должны были самостоятельно оттачивать и закреплять полученные знания.

В процессе этих занятий члены экспедиции овладели различными методами расслаблений, необходимых как в экспедиционной, так и обыденной жизни, овладели группой дыхательных упражнений, способствующих расслаблению практически всех мышц тела, повышению тонуса, воспитанию силы воли и терпеливости. Изучили упражнения, очищающие дыхательные пути от загрязнения и способствующие повышению кислорода в крови. Многие члены экспедиции научились «закачивать» в себя и отдавать другим психическую энергию йогов- прану. Эти способности впоследствии использовали для лечения себя и окружающих, если в этом была острая необходимость.

Описание комплекса и отдельных упражнений здесь не приводится ввиду его громоздкости и необходимости заниматься только под руководством достаточно опытного тренера.

Говоря о психической тренировке, следует отметить, что в период предэкспедиционных тренировок проводилось несколько тренировочных сеансов по телепатическому поиску людей, предлагаемому Голубевым С.И. и Лобановым Ю.Е.

Целью этих занятий является приобретение способностей:

Определять азимут потерявшегося человека

Узнавать, жив человек или нет

Получать тревожный сигнал от человека, попавшего в беду без использования или при возможности с использованием других известных способов связи.

В первом опыте 11 человек искали 1 цель. Место расположения было известно только ей одной. В результате получили следующие данные: 8 человек точно указали направление расположения цели, 2 человека указали противоположное направление расположения цели, а один человек периодически чувствовал цель в направлении ее действительного расположения и противоположного. При этом цель прекрасно чувствовала влияние лиц, искавших ее и место их расположения.

Во втором опыте участники были разбиты на три группы из трех человек. В каждой группе каждый из них был поочередно целью и искателем. После обработки данных был получен 100% результат нахождения цели. Было замечено, что выход на цель был значительно легче, если его ждала цель. Если цель делала «защиту», то ее теряли из вида.

Нахождение цели в противоположном направлении связано с соответствующих необходимых для поиска «локаторов» как в районе лба человека, так и в районе затылка. После проведения нескольких опытов эта ошибка исключалась.

В последствии в экспедиции проводились эксперименты по обнаружению лиц в пещерах по линии связи поверхность-пещера. Результаты были также положительными.

В настоящее время эксперименты по телепатическому поиску людей продолжаются.

Новое снаряжение

В период подготовки экспедиции и во время проведения ее были разработаны новые образцы снаряжения, краткое описание которых и рисунки представлены ниже.

Ограничитель отбрасывания.

Предназначен для предотвращения опрокидывания человека при подъеме на самохватах по глубокому гибкому тяговому органу. Состоит из двух щек, ролика, оси и скрепляющей щеки втулки. Достоинства: нераспадаемость на отдельные части, простота конструкции, минимальное сопротивление движению, способность работы на тяговых органах диаметром от 0 до 15 мм, надежность работы.

Блокировка беседки с обвязкой.

Предназначена для создания равномерного распределения нагрузки при зависании человека на страховочном самохвате. Обеспечивает удобное расположение тела в пространстве.

Состоит из слаборастяжимого отрезка тягового органа (мягкий трос, цепь, капроновая веревка). Последняя обладает существенным коэффициентом удлинения при растяжении, а поэтому ее использование дает удовлетворительный результат. На концах гибкой связи закрепляются овалообразные кольца, в которые вставляются ремни обвязки и беседки. Расстояние между кольцами подбирается индивидуально. Изготовление коушей на трос лучше делать сплетением прядей. Мягкие типы тросов можно связывать узлами с большими радиусами изгиба (восьмерка) или же можно использовать жимки, не менее 4 на одно соединение.

Достоинства: равномерное распределение нагрузки на беседку и обвязку, удобное расположение тела в пространстве, безопасность, отсутствие скованности рук и ног.

Сбруя для самохватов.

Предназначена для прикрепления самохватов к ногам при подъеме по гибкому тяговому органу. Состоит из тонкостенных трубок, мягкого троса и х/б ремней. Данная конструкция является модернизацией красноярской конструкции.

Достоинства: простота конструкции, доступность изготовления в полевых условиях, надежность и удобство в работе.

Спусковое устройство «БСУ-каталка».

Предназначено для спуска в колодцы пещер по капроновым веревкам.

Состоит из двух щек, двух роликов, оси и рычага. Один из роликов неподвижно закреплен на одной из щек, а второй эксцентрично посаженный на ось свободно вращается относительно обеих щек. К нему неподвижно закреплен рычаг. На оной из щек перпендикулярно ей закреплена криволинейная пластинка.

Веревка вкладывается между криволинейной пластинкой и эксцентричным роликом, огибает его, далее идет на верхний ролик и уходит вверх к опоре.

При загружении БСУ весом человека заклинивается эксцентричным роликом. Для ее расклинивания рычаг поворачивается против часовой стрелки. В зависимости от положения рычага будет обеспечиваться определенная скорость спуска. При случайном отпускании рычага происходит остановка спуска.

Достоинства: безопасность спуска, самоторможение, большой диапазон регулирования скорости, большие радиусы изгиба тягового органа, большая площадь соприкосновения тягового органа с поверхностью роликов, простота конструкции, удобство в эксплуатации.

Беседка из стропы или основной веревки.

В определенных ситуациях при отсутствии нормальной стационарной беседки можно ее связать из стропы или веревки как показано на рисунке.

Два узла «булинь» в области пахов фиксируют набедренные кольца, связанные между собой перемычкой, за которую закрепляется карабин. Свободные концы стропы обматываются вокруг талии. Для удобства перемычку следует удлинять, а ее средний верхний участок прижимать к телу свободными концами стропы. Это дает приближение или совмещение уровней центра тяжести тела и точки подвески тела. За счет этого уменьшается опрокидывающий назад момент сил и тем самым снижается нагрузка на верхнюю левую руку, повышается уровень безопасности спуска.

Достоинства: простота конструкции, слабое расслабление и растяжение беседки за счет ограничения участков растяжения узлами «булинь», удобство эксплуатации.

Блок-самохват

Предназначен для подъема пострадавшего или груза в колодцах. Вбирает в себя функции блока и стопорящего самохвата.

Состоит из двух щек, ролика, кулачка, осей ролика и кулачка.

При вынимании груза веревка отжимает кулачок, а при ее остановке и движении в обратном направлении кулачок под действием собственного веса зажимает веревку, предотвращая самопроизвольный спуск груза.

Два отверстия в каждой щеке обеспечивают перестановку кулачка для работы на тросе диаметром 4 мм и на веревке диаметром10-12мм.

Достоинства: универсальность, совмещение блока и самохвата, простота конструкции.

Для выемки легких грузов можно пользоваться одной щекой с консольным закреплением осей ролика и кулачка.

Спальный мешок

Предназначен для отдыха в переносных подземных лагерях.

Состоит из поролоновых листов, вложенных в герметичный полиэтиленовый мешок. Вовнутрь мешка может быть вложена полиэтиленовая подстилка.

  1. Водонепроницаемость от капель, падающих сверху и воды, текущей снизу, по полу.
  2. Впитывание влаги, выделяемой телом в поролон. В результате этого одежда остается сухой.
  3. Намокший поролон отжимается, не мочит одежду и обладает способностью впитывать влагу.
  4. Не требует условий герметичности при транспортировании по пещере.

Рама станкового рюкзака

Предназначена для переноски груза в полевых условиях. Изготавливается из титановых прутьев криволинейной формы путем сварки. Соединение основных прутьев производится по касательной друг к другу, а не встык. Этим обеспечивается прочность соединения. Криволинейные формы прутьев при нагружении станка обеспечивают равномерное распределение напряжений по всей конструкции, т.к. при этом возникают нормальные напряжения изгибов и касательные напряжения кручения.

Достоинства: простота конструкции, легкость (вес с мешком и лямками равен весу абалаковского рюкзака), большая нагрузочная способность (60-70 кг), удобство в эксплуатации при подгонке размера 500 мм. Данный размер удобен для лиц ростом 160-165 см. Для высоких его следует пропорционально увеличивать, а для низких уменьшать.

Выводы и рекомендации

ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ.

  1. Очень удобно маркировать веревку восьмеркой через стопу и колено. При этом не происходит закручивания веревки, бухта легко может быть свернута пополам. Закрепление концов веревки как в обычном способе маркировки.
  2. При маркировке троса нет никакой необходимости использовать специальные приспособления. Маркировать можно так же, как и в п.1.
  3. При небольшом количестве мешков (1-6 шт.) удобно для их маркировки использовать полоски из липкой изоленты, намотанной на тяговое кольцо мешка, сверху и снизу, или завязать на нем узлы.
  4. Рекомендовать для применения вновь разработанное снаряжение, которое удовлетворительно зарекомендовало себя в экспедиции.
  5. Следует отказаться от применения палатки с надувным каркасом ввиду ненадежности ее работы и зависимости от состояния воздушного (велосипедного) насоса.
  6. Требовать постоянного применения при посещении пещер конденсатников из х/б ткани или поролона, радикулиток, охватывающих весь позвоночный столб с ягодичными мышцами, стелек из фольги, резиновых и шерстяных перчаток, индивидуальных накидок, которые могут быть изготовлены из полиэтиленовой трубы, связанной с одного торца бечевкой.
  7. Следует изготавливать мешки двух типоразмеров диаметром 28-30 см. и 20-22 см. для размещения в них грузов различной плотности и габаритов.
  8. Изготовлять крышки для котлов из фольги, закрепленной на проволочном каркасе. За счет этого облегчается вес снаряжения и уменьшается объем.
  9. Следует использовать фольгу для завертывания подземных пайков. Достигается прочность оболочки и надежность.
  10. Для индивидуальных пайков следует использовать новые алюминиевые тубы, применяемые в парфюмерии для хранения кремов, паст и т.д.
  11. Следует отказаться от использования кизяка в качестве топлива ввиду большой траты времени на приготовление пищи.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ.

  1. Следует выезды из г. Свердловска в г. Ташкент намечать на будние дни середины месяца, так же, как и отъезд. Это упростит приобретение билетов, продуктов, снаряжения.
  2. Следует закупать билеты с обратом,
  3. Проводить экспедиции в августе-сентябре месяце. В это время большая часть снежников сойдет, оголив новые входы. Кроме того, световой день может быть более рационально использован за счет снижения температуры воздуха днем,
  4. В период подготовки к экспедиции следует проверять качество работы личного технического снаряжения. О замеченных недостатках сообщать их владельцу и требовать их устранения до экспедиции. Эти обязанности следует возложить на ответственного за техническое снаряжение.

Рекомендации для тематики будущих работ

  1. Прохождение п. Улучурская до конца.
  2. Составление тектонической карты плато и увязка ее с планом п. Улучурская и с ее трещиноватостью,
  3. Прохождение найденных полостей в воронках ущельях р. Бургулюк.
  4. Поиск новых пещер в воронках на плато и в районе его расположения, доминирующего к р. Бургулюк, с целью нахождения полостей глубиной 500-700м.
  5. Провести замеры расходов воды в п. Улучурская и на снежниках. Составить зависимость- дебит снежника как функция площади, которая будет давать приближенное значение дебита для данного района.
  6. Прохождение п. Сусынгенской с попыткой войти в основное подземное русло. Заснять ее.
  7. Заснять трещиноватость массива брахиантиклинали, в которой заключено оз. Сусынген и сопоставить с данными подземной съемки.
  8. Провести замеры дебита воды оз. Сусынген в функции времени.
  9. Искать выходы глубинных вод на поверхность в районе оз. Су-Сынген.
  10.  То же самое для реки Тугутьба до ее просачивания под землю.

 Осмотреть район выхода источника в скале на р. Угам, приуроченного к разлому оз. Сусынген

Приложения

Приложение 1

ЯВЛЕНИЯ ТЕПЛООБМЕНА, СВЯЗАННЫЕ С ПРИМЕНЕНИЕМ

КОНДЕНСАТОСБОРНИКОВ И ДРУГИХ ПРИСПОСОБЛЕНИЙ.

В последнее время в практике спелеологии наряду с применением гидрокостюма начали вводиться конденсатосборники. Они представляют собой слой одежды, способной в большом количестве впитывать в себя влагу, выделенную организмом человека в виде паров, и сконденсированную на внутренних стенках гидрокостюма. Конденсатосборники располагаются между резиной гидрокостюма и одеждой, в основном шерстяной, надетой на голое тело.

В качестве конденсатосборника используются зимние х/б костюмы с начесом, которые обладают большой влагоемкостью. Можно использовать листовой поролон. Листы поролона располагаются между гидрокостюмом и конденсатником вдоль позвоночника с захватыванием области копчика и шейных позвонков. Благодаря этому область тела, покрытая поролоном, находилась постоянно в состоянии комфорта. От этого повышается тонус всего организма, т.к. очень важные центры спинного мозга с его нервными узлами находились при оптимальной температуре.

Но неравномерное утепление частей тела в свою очередь создало большой градиент температурных ощущений. Так плечи и руки были защищены меньше, а поэтому замерзание тела начиналось от них. Области груди и живота как правило не мерзли.

На основании вышеизложенного можно рекомендовать использовать поролоновые куртки. Они по возможности должны быть сшиты индивидуально для каждого человека, чтобы не стеснять его движения, должны содержать рукава, воротник для утепления шеи, и удлиненную спинку, доходящую до подягодичной складки.

Поролон прекрасно впитывает в себя влагу за счет открытой микропористости и долгое время на ощупь кажется сухим.

Так в проводимых испытаниях сторона поролонового листа, обращенная к гидрокостюму, была мокрой, а сторона, обращенная к телу, была сухой.

Шерстяная одежда, надетая на голое тело под конденсатосборник, была так же сухой. Подобное распределение влаги наблюдалось во всех частях тела.

Здесь же следует отметить, что стельки из лавсана, покрытого алюминиевой фольгой, предложенные Ю.Е. Лобановым, в значительной степени уменьшали теплоотдачу в окружающее пространство, Стельки укладывались между сапогом и конденсатосборным носком. При расположении стельки между конденсатосборным и шерстяным носками эффект снижается.

Так же следует отметить положительное действие резиновых перчаток на теплоотдачу тела, которые были так же предложены Ю.Е. Лобановым для работы в пещерах. Под рабочие рукавицы надеваются тонкие резиновые перчатки, надетые в свою очередь на тонкие шерстяные или х/б перчатки.

Первое время они доставляли определённое неудобство в работе, их приходилось часто снимать. Через несколько часов происходила адаптация к ним с возможностью выполнения таких работ как: завязывание узлов, транспортировка грузов, скалолазание по крупным выступам скального грунта, подъем на самохватах, лестницах, спуск по веревке. При этом руки постоянно находились в состоянии комфорта, несмотря на их влажное состояние от пота или затекания в них пещерной воды. Они не замерзали, а после выхода из пещеры опухания рук не наблюдалось.

Ниже будет приведен анализ работы теплозащитных свойств одежды спелеолога при наличии конденсатосборника (КC) и гидрокостюма. Для понимания происходящих процессов воспользуемся графиками состояния температур в различные моменты времени нахождения человека в пещере. Графики охватывают температуры ядра, периферии тела человека, одежды и окружающей среды.

Считаем, что температура окружающей среды (в полости пещеры постоянна и равна примерно 5° С. Температура тела также постоянна как в ядре, так и на периферии.

При попадании человека в эти условия после окончания переходных температурных процессов будем иметь график сравнительно устойчивого распределения температур в момент времени t=0 в следующем виде (Рис. 1A).

При этом градиент температур между телом и средой будет равен 32°С

Для упрощения считаем, что теплоизолирующие свойства шерсти (Ш), конденсатосборника (К.C) и гидрокостюма (Г.К) одинаковые. Поэтому градиент температур распределяется пропорционально толщине одежды (2).

С течением времени в точке К начнет конденсироваться влага. Она впитывается в К.С. От этого его теплоизолирующие свойства ухудшаются. И в момент времени t=t1 будем иметь следующий график состояния температур (см. рис. IБ).

Градиент температур на Г.К. уменьшился. Соответственно снизилась и средняя температура. То же самое произошло и с К.C.

За счет этого произошло смещение точки «росы» из т.К в т.К1.

При дальнейшем нахождении человека в этих условиях происходит намокание К.С. и Ш. и в результате этого происходит дальнейшее смещение точки росы к телу человека, и соответственно, внедрение более низких температур в одежду (см. рис. I B) Теплоизолирующие свойства одежды постепенно снижаются. При этом, для поддержания постоянной температуры тела необходимо затрачивать все возрастающий поток энергии.

Чем дольше находится человек в пещере в гидрокостюме, тем большее количество тепла, отнесенного к единице времени, ему необходимо излучать из-за уменьшения теплоизолирующих свойств его одежды, что наглядно показано на рис. 2 (сплошная линия). При полном намокании одежды количество необходимого тепла будет обуславливаться уже в основном теплоизолирующими свойствами мокрой одежды и резины гидрокостюма. При достижении этого момента удельные затраты тела стабилизируются на постоянном, крайне большом для человека уровне.

Представленная модель и графики на рис. 1 и 2 безусловно идеализированы и упрощены.

В действительности в организме человека есть ряд защит, которые он включает последовательно друг за другом. Действие двух, наиболее важных, рассмотрены ниже.

Первая из них заключается в сужении «живого» сечения капилляров периферии тела человека. При этом поток тепла из ядра уменьшится, что сопровождается снижением температуры поверхности кожи и тела.

Так в начале опыта имеем ту же картину, что и на графике рис. 1A (см. рис. 3А). По море намокания К.С. также происходит уменьшение градиента температуры в элементах одежды, смещение точки «росы». Одновременно с этим появляется градиент температур в периферии тела (см. рис. 3Б). Температура в центре ядра остается постоянной.

При дальнейшем нахождении в полости в гидрокостюме происходит намокание одежды, снижение ее теплоизолирующих свойств и уменьшение температуры периферии тела. Границы ядра резко уменьшаются (см. рис. 1В). Человека бьёт озноб, он мёрзнет. При каком-то критическом размере ядра включается вторая защита.

Она заключается в резком расширении «живого» сечения капилляров. Это приводит к расширению зоны ядра за счет некоторого снижения его температуры и повышению температуры периферии тела (см. рис. 3Г).

Теплоотдача телом увеличивается. На короткое время человек перестает ощущать холод. У него появляется ощущение псевдокомфорта и желание спать. После прохождения этого короткого периода может наступает резкое снижение температуры всего тела и смерть (см. рис. 3Д).

График распределения удельных теплопотерь (см. рис. 2 пунктирная линия) располагается ниже графика теплопотерь в идеальном случае.

В момент включения второй защити график теплопотерь достаточно резко уходит вверх, образует горизонтальный участок, а затем наступает резное его падение до 0.

При сравнении площадей, охватываемых графиками, видим эффективность первой тепловой защиты, так же, как и второй, т.к. в момент выключения второй защиты есть сигнал к принятию активных действий.

Смещение точек начала максимальных значений теплопотерь во времени относительно друг друга также говорит об эффективности защиты организма.

Следует учитывать, что включение защит разных участков организма происходит раздельно. Включение 2 защиты для конечностей не так страшно. Следует бояться проявления ее в области тела.

При использовании в пещере полиэтиленовых пленок, вышеописанные процессы несколько искажаются. В самом начале график распределения температур имеет вид аналогичный й рис. За (см. рис. 4а). По истечении времени нахождения в пещере этот график будет иметь вид графика рис. 36 со смещенной точкой росы и уменьшенной температурой периферии тела. В этом состоянии тело сухое, шерсть сухая, а КС — достаточно мокрый. Затем в период отдыха и еды спелеолог накрывается полиэтиленом. Мокрый комбинезон перед этим снимается для уменьшения теплопотерь во время отдыха и снижения влажности под колпаком.

Распределение температур при этом будет иметь вид как на рис. 46. На внутренней поверхности пленки в точке К11 будет происходить конденсация водяного пара. В точке К1 будет собираться пот, выделенный телом в виде жидкой фазы. Конденсация внутри г/к происходить не будет, так как температура на границе г/к — воздух будет равна примерно 10-15°. В этом состоянии происходит намокание одежды, а также выравнивание влагосодержания между КC и нательным бельем. Это явление чревато уменьшением теплоизолирующих свойств одежды с последующим замерзанием под полиэтиленом. После снятия полиэтилена одежда будет существенно намоченной. Поэтому к концу переходного процесса график распределения температур будет иметь вид как на рис. 4в. Точка росы будет где-то между шерстью и КС. При этом ощущается озноб, который после отдыха незначительно мешает работе в пещере и быстро проходит при увеличении интенсивности нагрузки. Это вызывает смещение точки росы ближе к Г/К. В действие вступает 1 защита организма. Температура периферии уменьшается. Влага из нательного белья испаряется и перемещается к г/к, где и конденсируется (см. рис. 4г).

Этот график аналогичен графику на рис. 3б. По мере продолжения работ в пещере получаем график как на рис. 3в.

Не дожидаясь включения в работу второй защиты следует выходить на поверхность, идти в ПБЛ или опять сесть под полиэтилен.

Учитывая вышесказанное о выделении пота в виде жидкой фазы в периоды нахождения под полиэтиленом, видимо в периоды отдыха в 1,5-2,5 ч. имеет смысл снять рубашку гидрокостюма, а в полиэтилене оставлять большое отверстие сверху для выхода водяного пара из-под колпака. При этом будет происходить сушка конденсатосборника, при температуре близкой к температуре комфорта. Иначе для восстановления теплоизолирующих свойств одежды необходимо затрачивать дополнительную энергию на испарение влаги из одежды, прилегающей к телу.

В периоды подготовки и экспедиции Смирновой М. и Брюхановым. В. проводились послойные замеры температуры в одежде человека при различной интенсивности работы. Замеры проводились при помощи проволочных датчиков. По полученным данным были построены графики 1-5 распределения температур. Из графиков хорошо виден градиент температур по слоям одежды. При увеличении нагрузки температура в одежде повышалась, а при увеличении снижалась. Наклоны графиков имеют примерно одинаковые величины (см. гр. 3,4). При интенсивном беге по поверхности (гр. 6) наблюдался резкий выброс температуры в периферийных участках одежды. Этот эффект был видимо вызван выделением дополнительного тепла при трении датчика об одежду. При остывании (гр. 5) было выяснено, что скорость остывания в слоях одежды неравномерна. Так, скорость остывания на периферии была максимальна, а у тела минимальна. Замеры по длительному многочасовому распределению температур не проводились.

Приложение 2

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ВЫСОКОЭКОНОМИЧНОМУ ПЕРЕМЕЩЕНИЮ

ПО СКАЛЬНЫМ, ЛЕСТНИЧНЫМ И ДРУГИМ МАРШРУТАМ

В настоящее время при обучении технике скалолазания, движению по лестничным и другим маршрутам слабо уделяется или практически не уделяется внимания на экономичность перемещений, т.е. с минимальными затратами мышечной и психической энергии.

Это очень важный момент в процессе тренировок перед работой в карстовых полостях. От эффективного использования энергий непосредственно зависит общее физическое и психическое состояние организма спелеолога, его способность совершать длительную и достаточно интенсивную работу.

В настоящее время тренировки проходят примерно следующим образом: инструктор показывает вкратце способы прохождения маршрутов, указывая на необходимость соблюдения трех точек опоры, и после этого запускает отделение на маршрут. Отделение поочередно проходит много раз маршрут. Каждый слушатель стремится пройти его быстрее, забывает о технике прохождения и об основных правилах.

Уровень подготовки слушателей растет, но какова его величина, каковы энергетические затраты, с каким КПД происходит движение. Инструктор не обращает внимания слушателей на расслабление тех мышц или групп мышц, которые не участвуют в совершении заданного движения. Совершенно не учитывается чередование нагрузки и отдыха. Этот момент тренировки пущен на самотек.

В свою очередь, слушатель поглощен целью пройти маршрут, Ему некогда задумываться над оптимальным положением тела, конечностей и расслаблением мышц, Слушатель подсознательно стремится быстрее пройти маршрут, так как установки на его медленное прохождение не было.

Поторапливания со стороны инструктора и слушателей усложняют прохождение и сникают качество обучения.

Не соблюдение режима нагрузки и отдыха во время тренировки создает повышенную усталость организма, за счет возникновения постоянного статического потенциала во всех мышцах, то есть их частичное постоянно сокращенное состояние, на поддержание которого тратится энергия общего энергетического баланса человека.

В таком состоянии движения становятся скованными, неуклюжими, Скорость прохождения маршрута снижается, появляется неудовлетворенность. В конце концов появляется апатия и безразличие к тренировке. Ни инструктор, ни слушатель не анализируют, как правило, это состояние, хотя предотвратить его или вывести человека из него не составляет больших трудов и времени.

Подобное состояние перетренировки может возникнуть и как правило возникает в течение данного дня тренировки. На следующий день, после ночного отдыха, последствий его может не наблюдаться, если тренировка не была настолько интенсивной (индивидуально для каждого слушателя), но может продлиться на несколько дней. Легко представить, что человек, который недостаточно овладел техникой экономичного перемещения по различным маршрутам, не научился при этом рационально использовать энергию, в условиях пещер может оказаться в незавидном положении, а может быть даже в аварийном,

Таким образом видим, что от слушателей необходимо требовать качественного прохождения по маршрутам, а не их сложность и время прохождения. Требования к сложности маршрута и времени прохождения должны нарастать постепенно и плавно, соразмерно с уровнем двигательной системы человека. Под двигательной системой здесь понимается совокупность элементов центральной нервной системы, в основном мозжечка, мышц и, связывающих их между собой нервов, образующих прямые и обратные связи.

Поскольку у каждого человека двигательная система имеет свои специфические особенности, то и подход к каждому слушателю должен быть в каждом случае индивидуальным. Поэтому скорость нарастания сложности маршрута и требования к времени прохождения его для каждого слушателям должны быть своими.

При таком распределении слушателей также не следует опасаться, что кто-то из них далеко отстанет от своих товарищей в уровне подготовки. Максимальные различия между слушателями будут наблюдаться только лишь в самом начале процесса обучения. По мере обучения их различия в уровне подготовки будут уменьшаться. Безусловно, полного сравнения этих уровней никогда не добиться, т.к. этого не позволят индивидуальные возможности развития их двигательных систем, степень развития которых во многом зависит от наследственности.

Для более лучшего восприятия материала на рис І представлены зависимости уровней подготовленности слушателей для прохождения маршрутов, от времени тренировок. По оси ординат отложен показатель подготовленности П, который изменяется от 0 до 1 в идеальном, каком-то отвлеченном понятии.

В систему ШПП, например, приходят самые разные люди. Одни уже знакомы с будущими маршрутами, (кривая 1) а у других показатель П на время начала обучения равен 0 (кривые 2, 3, 4) Поэтому между первыми и вторыми наблюдается разность в уровнях подготовки П.

По мере подготовки показатель П у всех слушателей возрастает и стремится к какому-то абсолютному идеальному уровню П=1. При этом разность уровней подготовки ΔП в начале очень резко, а затем медленнее уменьшается и стабилизируется на каком-то примерном значении ΔП1 и ΔП2. Разность ΔП1 наблюдается между первым и вторым слушателем, а ΔП2, между первым и четвертым слушателем. Величины П1 и П2 в основном и являются показателями индивидуальных различий между двигательными системами разных людей.

Для ясности и некоторого упрощения считаем, что желание повысить свой уровень подготовки у каждого из слушателей равны. Здесь же следует заметить, что желание повышать показатель П во многом зависит от того, ощущается ли рост эго или же рост происходит очень медленно и вяло. В первую очередь скорость нарастания показателя П во многом зависит от врожденных способностей двигательной системы. Этот момент инструктор должен учитывать при обучении слушателей и знать, что уровень П этого слушателя поднимается, но для этого потребуется большее количество времени.

Остановимся на процессах, которые происходят в двигательной системе человека при движении.

При любом перемещении человека относительно земли ему необходимо сокращать определенные группы мышц. Например, для поднимания ноги и переноса, на новое место и для поддержания тела, в вертикальном положении. Такие простые движения, как ходьба по горизонтальной поверхности начинают оттачиваться с самого раннего возраста. Посла ряда падений ребенок начинает ходить. Но он еще долго неуклюже держит ложку, карандаш и другие предметы. Постепенно это проходит.

Обучение слушателей ходьбе по скалам сопровождается этими же явлениями. Неуклюжие и неуверенные движения сменяются на твердые и решительные, быстрые и ловкие. Происходит совершенствование двигательной системы человека, отрабатывается программа для совершения движений. Для совершения движений уже не требуется сосредоточение внимания. Движения происходят автоматически и управляются подсознанием.

Так из мозжечка поступает сигнал на расслабление части мышц, например, ноги, а на часть иных необходимых для совершения заданного действия, наоборот одновременно поступает сигнал на их сокращение. Одна группа мышц сокращается, а другая, с противоположными функциями (сгибание или разгибание ноги) расслаблено растягивается и в идеальном случае не препятствует сокращению первой группы мышц.

Также есть и третья группа мышц, которая находится примерно в том же районе, например, голени или бедра, что и первые две группы. В идеальном случае они дольны быть расслабленными, так как у них совсем другие функции, например, отвод ноги влево или вправо.

Такая до предела упрощенная модель части мускулатуры конечностей показывает, на сколько сложные явления происходят в двигательной системе живого организма. Крайне небольшое запаздывание сигнала из мозжечка на сокращение или расслабление мышц приводит к недорасслаблению одних и к перенапряжению других. Легкость и постепенность разворота сустава нарушается, мышцы, работая во взаимно противоположные стороны потребляют на это избыточную энергию, эффективность движения и КПД движения снижаются.

В спокойном отдохнувшем состоянии двигательная система человека имеет максимальный КПД. Движения плавные. Расслабление ненагруженных мышц происходит наиболее полно, а время рассогласования между сигналами «сокращение-расслабление» стремится к 0. По мере накопления усталости согласованность работы элементов двигательной системы постепенно ослабевает. В предельном случае усталости человек начинает часто запинаться и падать. Движения становятся то резкими, то медленными, конечный результат- человек не может встать.

Вывод двигательной системы из устойчивого состояния может происходить не только от механических нагрузок, но и от психических. У человека, потрясенного горем, все «валится» из рук, и наоборот, при прекрасном состоянии духа человека его руки творят чудеса.

В качестве примера о рефлекторном сокращении мышц можно привести простое физическое упражнение. При спокойном сгибании тела из положения стоя или сидя и стремлении достать пол или пальцы ног наблюдается напряжение задних мышц бедер и спины. Они препятствуют дальнейшему сгибанию тела. При сосредоточении на них внимания и при их волевом расслаблении удается достать пола или пальцев ног.

Здесь же следует сказать, что растяжение сухожилий голеностопного сустава происходит из-за рефлекторного сокращения мышц голени при стремлении поддержать тело в вертикальном положении. В случае, если эти мышцы в момент подвертывания ноги расслабляются, то сухожилия остаются невредимыми.

Правильный учет вышеизложенных особенностей организма человека существенно снизит травматизм спелеологов при работе в пещерах и на поверхности, снизит уставаемость и повысит результаты проводимых работ.

В настоящее время в Свердловской секции спелеотуризма разрабатывается и апробируется новая методика обучения слушателей технике передвижения по скальным вертикальным и другим маршрутам. Целью методики является достижение высокоэкономичного перемещения в карстовых полостях. Так же этой методикой достигается очень эффективное укрепление мышц тела человека, повышение выносливости, терпеливости и сдержанности эмоций. Видим, что она несет в себе большой запас универсальности.

Сущность методики заключается в вырабатывании программ стереотипных движений человека по различным маршрутам. Отработка методики начинается с крайне (на сколько возможно) медленного темпа движения при соблюдении большой плавности в движениях.

В первые дни тренировок выбираются максимально простые вертикальные и горизонтальные скальные участки. Лестничные и самохватные маршруты не должны превышать 8-10 метров. Упрощение маршрутов необходимо для уменьшения затрат мышечной энергии так как при медленном перемещении они резко возрастают. Лучше всего обучение начинать со скальных маршрутов, так как для их прохождения нет необходимости в использовании технических средств, которые на первых порах отвлекают внимание. Постепенно сложность маршрутов и их энергоемкость возрастают. Переход на более сложный маршрут или с большей скоростью осуществляется только тогда, когда слушатель добился максимального расслабления ненагруженных мышц при меньших нагрузках. Здесь инструктор дает разрешение на увеличение скорости или сложности маршрута индивидуально для каждого слушателя. Со стороны очень хорошо видно, что угловатые резкие движения сопровождаются недорасслаблением мышц, и, наоборот, плавные мягкие, пусть и быстрые, движения являются результатом их расслабления в ненагруженном состоянии.

Перед началом первой тренировки инструктор объясняет задачу слушателям. Он говорит, что их движения должны быть до предела плавными и медленными. Каждый из них должен следить на маршруте, чтобы руки и ноги при перенесении их на новое место были максимально расслаблены. Нагружение их происходит только лишь тогда, когда на них перенесется часть веса тела. Слушатели долины следить, чтобы загружались только мышцы, которые непосредственно воспринимают нагрузку от веса тела. Все остальные мышцы долины быть расслаблены.

Так же ставится условие, что опора выбирается один раз и поиск ее при неудачном первом нахождении запрещается. Коли человеку не грозит опасность срыва, то он должен так же медленно и плавно с постоянной скоростью стремиться пройти этот трудный участок.

Слушатель должен выработать способность находить точки опоры без подключения сознания. Он должен только лишь видеть маршрут, получать информацию для подсознания, которое прекрасно справится с задачей нахождения опоры, установки на неё конечности и определения оптимального положения центра тяжести тела.

При быстрой ходьбе по скалам нет времени для анализа работы двигательного аппарата человека. Эта возможность появляется только при медленном движении. При неудачном расположении центра тяжести, мышцы тела, большая их часть, оказывается загруженными и даже перегруженными. Осознавая это, слушатель, имея время для анализа и исправления ошибки, размещает центр тяжести в оптимальное положение. Это состояние человек сам прекрасно находит. Нужно только время для его нахождения.

Постепенно при медленном движении двигательная система набирает информацию и в ней постепенно вырабатывается программа на типичные стереотипные движения.

На первых порах при прохождении маршрута следует постоянно «про себя» повторять слово «расслабиться», которое относится к руке, ноге и к другой части тела, которые в данный момент должны быть расслабленными. Вибрации и дрожи в них не должно быть. Аналогично следует повторять слово «три точки», имея в виду три точки опоры. Через два-три дня занятий необходимость в этом отпадает, так как слушатель приобретает какой-то опыт и уже немного умеет управлять своими мышцами и знает экономичное расположение центра тяжести и конечностей в том или ином положении.

По мере приобретения навыков плавного и экономичного движения по простым скальным маршрутам с предельно малой скоростью, слушатель может увеличивать скорость передвижения. Величина новой скорости находится самим же слушателем и проверяется инструктором. Методика ее нахождения следующая.

Слушатель увеличивает скорость перемещения и очень осторожно, чтобы не вмешивать сознание в процесс работы двигательной системы, наблюдает за качеством расслабления мышц. Если происходит их рефлекторное частичное сокращение (напряжение), то он уменьшает скорость до пропадания этого эффекта. При найденной скорости он перемещается по маршруту до тех пор, пока не почувствует необходимости в ее увеличении. Нарастание сложности маршрута должно происходить синхронно с увеличением скорости перемещения.

Режим медленного перемещения по скалам требует больших затрат мышечной энергии. Эти затраты особенно велики в первые дни тренировок, когда мышцы еще не окрепли, а КПД движения мал. Особенно медленный темп тяжел для лиц 18-20 летнего возраста, у которых кроме усталости от физической нагрузки накапливается усталость от сдерживания эмоций.

Поэтому инструктор должен оберегать слушателей от перегрузок. Он должен знать, что очень легко перегрузить мышцы, в которых могут произойти необратимые процессы. Симптомом перегрузок является возникновение судорог, но они могут и не возникнуть.

Инструктор должен настаивать и заставлять слушателей после каждого прохождения маршрута расслабляться. Расслабление может быть в положении лежа, стоя, сидя. Описание их можно найти в литературе по дыхательной гимнастике йогов.

В обязательном порядке расслабление лежа (по возможности) следует выполнять после дневных тренировочных занятий. Они снимают усталость и вводят все органы человека в единый общий ритм работы. В добавлении следует сказать, что этими упражнениями очень полезно пользоваться в пещере в минуты вынужденных остановок или в периоды отдыха. Например, при ожидании своей очереди для подъема по колодцу. Но в этом случае следует задать себе программу не спать и слышать все, что происходит вокруг. Иначе это может привести к аварийной ситуации. За счет таких коротких периодов отдыха с полным расслаблением очень экономятся силы, т.к. повышается КПД двигательной системы, человек на значительно большее время сохраняет дееспособность, особенно если расслабление заканчивается закачиванием энергии из окружающего пространства- праны йогов.

Для облегчения освоения почленного расслабления мышц, очень полезны упражнения, которые заключаются в создании напряжений в отдельных группах мышц или в отдельных мышцах и удерживании их в напряженном состоянии в течение от нескольких десятков секунд до нескольких минут. Все остальные мышцы должны быть расслаблены. На первых порах это не будет удаваться. Стремиться следует к тому, чтобы мышцы сокращались под действием «усилий» воли, и сохраняли напряженное состояние после произноса слова «держать», независимо от того, думает человек о них или нет. Их расслабление должно подчиняться слову «расслабиться».

Здесь также следует предупредить о щадящем режиме загрузки мышц. Их не следует перегружать и доводить до судорог. Любое упражнение надо выполнять до тех пор, пока оно доставляет удовольствие.

Вторым результатом от выполнения этих упражнений является увеличение мышечной массы, силы и выносливости мышц.

Если некоторым слушателям не удается удовлетворительно пройти маршрут или он не может выполнить какое-то движение, то ему следует «проиграть» его мысленно. Для этого он расслабляется, желательно лежа, представляет себя идущим по маршруту или выполняющим не удающееся движение. Мысленное проигрывание способствует так же созданию стереотипа или программы для двигательной системы, а также придает уверенность в своих возможностях.

Первые тренировки следует проводить вдали от мест скопления людей, так как их присутствие несколько стесняет слушателей, не дает хорошо сосредоточиться на процессе. Это особенно плохо, когда на одних и тех же скалах готовятся на соревнования и тем более лица, незнакомые с данной методикой, или те, которые считают ее порочной. На маршруте слушатель должен уйти в себя, ему не следует мешать. Частые замечания инструктора могут также принести вред.

Освоив скальную технику можно постепенно переходить на лестничные и самохватные маршруты.

Общие признаки прохождения лестничных и самохватных маршрутов остаются теми же самыми, что и на скальных маршрутах. Скорость осваивания лестничных и самохватных маршрутов увеличивается, т.к. слушатели уже освоили навыки по расслаблению.

В отличие от скальных маршрутов, при прохождении лестничных и самохватных следует обеспечивать не 3 точки опоры, а 2. В противном случае реактивные моменты, возникающие при переносе рук или ног, раскачивают спелеолога.

Данную методику можно применять так же и в период подготовки к соревнованиям. Но здесь в конце периода тренировок спортсмены должны ходить с максимальной скоростью при соблюдении дифференцированного напряжения и расслабления мышц

Процесс обучения можно ускорить, если слушатели основные положения методики будут использовать в своей повседневной жизни.

В настоящее время происходит накапливание опыта обучения по данной методике. Она совершенствуется. Некоторые элементы добавляются, а кое-что за ненадобностью убирается.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.